L'association "Courir Nature" s'est retrouvé pour l'un des derniers entraînements avant le Tour de l'Ain 2015 par équipes.
Cet entrainement s'est déroulé dans la campagne de BELIGNEUX avec un départ de la Mairie de LA VALBONNE.
Un petit échauffement puis l'entrainement s'est déroulé avec des petits jeux de vitesse tout au lond de la séance.
Les présents étaient Christine C., Sébastien L., Frédéric L., Jean-Yves L., Bruno G avec son fidèle destrier (Vtt), Olivier C. (anniversaire aujourd'hui il fête ses 30 ans à nouveau bon anniversaire) et moi même Stéphane R.
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| Commune de BELIGNEUX |
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| Montée pour BRESSOLES (Entrainement côtes) |
La sortie aura duré 01 H 36 Min 40 Sec pour un kilométrage total de 14.55 et de 325 m D+
Merci à Bruno pour les photos.
A+ Le reporter.
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